lessvolume

Dags för ett matschema som jag ska försöka hålla?
Hopplöst. Bättre att ta det som det kommer, utan mat så läge du klarar annars smalmat.

Dagens vikt; 48,0. Efter laxerande.
Aldrig över 48 igen!
Då kanske jag kan klara mitt mål på 46 kilo tills bröllopet.
Det är nämnligen inte den 19e utan den 25e.
2kg på 15 dagar. Haha det ska jag ju klara.
Försöker att vara realistisk.
Men 47 kilo tills på måndag hade ju inte heller varit fel.

Dagen motion kommer bli att springa i trappor hela dagen.
Tvätt tvätt tvätt. Sedan promenera.