lessvolume

Klockan är 10.16 och jag är klarvaken. Det är en timme tidigare än jag brukar.
Så det är ju bra för den som vill vända tillbaka dygnet. Jag.

Gårdagen gick ganska bra. Klarade min utan mat tills klockan var 18. Men Åt sedan en hamburgare, bara köttet. Sedan mågra pommes, hemgjorda och ca en dl bea. Så detkändes väl sådär, men samtidigt ganska okej. Tränade en hel del igårkväll. Var rädd att jag skulle skita i det för att jag mådde dåligt, men tog tar i det som tur var!



- 100 situps.
- 4 minuter benspark.
- 50 armhävningar.
- 50 rumpövningar (?)

Vågen visade 49,3.
Det är minus 0,2 sedan igår.

Matintag idag;
1 halv shake - 108 kcal.
6 pistagenötter - ?
Två skivor grovbröd (ca 6x6cm)med lite smör.


Har kommit på vad mina kommande mål är på ett ungefär.

- Komma i mina shorts som är i storkel 32.
- Komma i min väst som jag sytt som är i ca storlek 32.
- Visa mig i tajta tröjor utan att det väller över.
- Visa mig i bikini utan att det väler över.
- Att inte begöva dra åt korsetterna så hårt.

Sedan får det gärna fortsätta neråt.