7 Juni - Promenad.
Igår vägde jag 47,5kg Idag väger jag 47,8 kg.
Jag tror att det var alla skorpor jag åt igår. Kalade dagen galant! Min pojkvän tvingade i mig en halv shake vid fyra halv femtiden efter en promenad på stranden i tre timmar. Så det kunde jag hantera. Sedan åkte i iväg till ett ställe och vandrade en runda på 4km. Men så skulle vi fika det som min pojkvän hade kpt med sig. Skorpor och baconost. Det är fan inte nyttigt men jag kunde inte hålla tillbaka. Jag åt säkerligen 8 stycken! Äckligt!
Så undrar om det är skorporna som jag gått upp av.
Men jag gjorde av med så mycket kcal igår.
Byggt muskler?
Inte bra i vilket fall...
Så jag är lite besviken. Men ligger i alla fall under 48kg. Och det är okej!
Det gick okej igår om man bortser från skorporna. Men idag få jag skärpa mig. Min mage kurrar, men det gör den varje morgon och förmiddag. Men den lägger av när den väl fattar at den inte får mer än vatten.
Det jag kommer att få i mig idag är. ½ shake = 137 kcal.
Jag känner mig liiite mindre. Känner höftbenen lite mer, men detär inte mycket.
Känner revbenen mer när jag liger ner. Och benen är smalare, men inte mycket.
Men det blir mindre snart!!
Jag tror att det var alla skorpor jag åt igår. Kalade dagen galant! Min pojkvän tvingade i mig en halv shake vid fyra halv femtiden efter en promenad på stranden i tre timmar. Så det kunde jag hantera. Sedan åkte i iväg till ett ställe och vandrade en runda på 4km. Men så skulle vi fika det som min pojkvän hade kpt med sig. Skorpor och baconost. Det är fan inte nyttigt men jag kunde inte hålla tillbaka. Jag åt säkerligen 8 stycken! Äckligt!
Så undrar om det är skorporna som jag gått upp av.
Men jag gjorde av med så mycket kcal igår.
Byggt muskler?
Inte bra i vilket fall...
Så jag är lite besviken. Men ligger i alla fall under 48kg. Och det är okej!
Det gick okej igår om man bortser från skorporna. Men idag få jag skärpa mig. Min mage kurrar, men det gör den varje morgon och förmiddag. Men den lägger av när den väl fattar at den inte får mer än vatten.
Det jag kommer att få i mig idag är. ½ shake = 137 kcal.
Jag känner mig liiite mindre. Känner höftbenen lite mer, men detär inte mycket.
Känner revbenen mer när jag liger ner. Och benen är smalare, men inte mycket.
Men det blir mindre snart!!
Jag känner mig äcklig och ovärdig. Tryckt i mig tre feta pannkakor med sylt. Fan! Trodde att jag skulle kunna klara mig på den fiskbiten och den halva knäckemackan jag åt innan. Men nej. Fyfan!
Lyckade i alla fall ta mig ut på en timmes promenad och gick till och med in på apoteket och köpte microlax. Tycker att det är så pinsamt att göra det. Men det gick bra! Ska ta ikväll och hoppas på minus imorgon. Mår verkligen skit av att ha ätit så mycket. Ångest och hopplöshet!
Har gått på laxerande förut, men missbrukade dem ganska reält. Så jag ska försöka hålla mig till en gång i veckan. Men det var också på det viset jag lyckades gå ner i vikt sist. Kom ner på 44,5 ca. det kändes bra. Men jag hade så ont i magen och det kändes som att tarmarna skulle kollapsa men det var värt det.
Tänker gå på det nu tills jag kommer ner i vikt! Jag känner mig desperat!
Vet inte riktigt vad jag ska ta mig till. Ångesten kväver mig.
Lyckade i alla fall ta mig ut på en timmes promenad och gick till och med in på apoteket och köpte microlax. Tycker att det är så pinsamt att göra det. Men det gick bra! Ska ta ikväll och hoppas på minus imorgon. Mår verkligen skit av att ha ätit så mycket. Ångest och hopplöshet!
Har gått på laxerande förut, men missbrukade dem ganska reält. Så jag ska försöka hålla mig till en gång i veckan. Men det var också på det viset jag lyckades gå ner i vikt sist. Kom ner på 44,5 ca. det kändes bra. Men jag hade så ont i magen och det kändes som att tarmarna skulle kollapsa men det var värt det.
Tänker gå på det nu tills jag kommer ner i vikt! Jag känner mig desperat!
Vet inte riktigt vad jag ska ta mig till. Ångesten kväver mig.
Kommentarer
Trackback
